2006年03月11日

ステッパー各種

●ステッパー各種
ステッパーは、狭い室内では難しい、有酸素運動ができます。
私はトレーニングのウォーミングアップに利用しています。
本格的にステッパーだけでエクササイズをする場合は、
運動後のストレッチは欠かさず行ないましょう。

ちなみに、私が使っているステッパーは「ラテラルサイトレーナー」です。


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さらに運動効果が大幅にUP!
「下半身が気になる」という方にはオススメの商品です!!



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リズミカルに踏み込むことで、
脂肪の燃焼を促す有酸素運動ができるステッパー。
自宅で楽しくシェイプアップ !



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posted by おとうさん at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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