おとうさんの自宅ジムトレーニング別館

●たんぱく含有率70％のホエイたんぱく入門者向けプロテイン

たんぱく質のすべてが高純度ホエイたんぱく（低温膜処理WPI）です。
FBG製法により、さらに溶けやすくなりました。

低温膜処理WPIは、
トレーニング時に必要なBCAA（特にロイシン）、
からだづくりに重要なアルギニンを多く含みます。

ココアの国内トップブランド「森永」のココア味。

飲みやすいプロテインで、水でもおいしく召し上がれます。

水で飲めるホエイプロテイン／溶けやすいFBG製法



●価格
ホエイプロテイン　おいしいココア味　徳用740g（袋）　：4,987円

●すべての競技のアスリートのための良質なプロテインです
・吸収の速いホエイたんぱく50％、
　ゆっくり長く吸収されるカゼインたんぱく50％なので、
　長時間たんぱく質が供給されて無駄のない筋肉づくりがはかれます。

・たんぱく質含有率80％。
　体に最も多く含まれるアミノ酸であるグルタミンや、
　トレーニングでよく使われるビタミンB群、鉄、カルシウムを1食分添加しました。

・全競技用プロテイン／溶けやすいFBG製法



●価格
マッスルフィットプロテイン　バニラ味　徳用1.2kg(袋)　：5,250円

●すべてのチカラを手に入れたプロテイン
たんぱく質：脂質：炭水化物＝4：1：5の割合で配合したプロテインパウダーです。
たんぱく質として、カゼイン、ホエイ、大豆を利用し、さらにグルタミンも配合。
炭水化物として、マルトデキストリンと果糖を配合。
脂質は中鎖脂肪酸油を配合しました。
また、10種類のビタミン・カルシウム・マグネシウム、鉄を配合しました。
食事代替としてもご利用いただけます。



●価格
グリコ(glico)オール・イン・ワン・プロテイン　：4,725円

●摂取方法
水または牛乳約300ccに付属のスプーン9杯（約62.5g）を溶かしてお飲みください。
ハードなトレーニングをする方の栄養補給のためのものです。
食事をベースに、ご自身の運動量に合わせてご利用ください。

●ハードパワーラックST-II


自宅など、補助してもらえない環境なら、パワーラックは必需品です。

コンパクト、それでいて強靱！徹底的にスクワットトレーニング。

足腰を鍛えるスクワットトレーニングに欠かせないパワーラックが、
140センチのシャフトに対応し横幅はわずか86センチという省スペース設計で完成。

重さは44キロですから、移動も容易に行えます。

高重量にもびくともしない強度を誇っており、
安全なうえ、最大限の効果がえられます。

常にレベルアップを目指すアスリートの身体づくりに最適な、
小型パワーラックです。


●サイズ
W86×D113×H190cm
重量：47kg
カラー：黒

●価格
ハードパワーラックST-II　24,800円

●ポイント

	強度向上で安心 高重量対応のセーフティバーがトレーニーの体を守ります。
	耐久性も十分 足元のジョイント部は鉄板で固定。激しいトレーニングにも十分耐える強度です。
	位置調節機能 バーベルホルダーは50〜154センチまで14段階、セイフティバーは42〜146センチまで14段階の高さ調整が可能です。
	ローレット加工 チンニングバーのグリップ部は使いやすさを考え、ローレット加工を施しました。

●トレーニング例

ショルダーシュラッグ	チンニング (リバースグリップ)

スクワット	チンニング

●ハードパワーラックMAX-II


自宅など、補助してもらえない環境なら、パワーラックは必需品です。

本物志向のアスリートも納得の完成度！

理想的なフォームがライバルに差をつける
パワーラックの基本スタイルをふまえつつ、
高重量トレーニング時における使いやすさと安全性を追求したMAXモデル。

スクワットは複数の主要筋群を同時に働かせる効果が高く、
ウェイトトレーニングのエクササイズの基本ですが、
パワーラックを用いることで、特にターゲットとなる大腿四頭筋、
ハムストリングス、大殿筋といった部位が効率よく鍛えられます。

一切の装飾を排除し、機能性に基づいたデザインが、
トップアスリートのパフォーマンス向上を演出します。

さらに、
従来モデルよりも強化されたセイフティーバーが使用者の安全も確保します。

また、
オプションのレッグプレスマシーンとの組み合わせでレッグプレスなども可能になります。
選択肢の多彩さは、従来のパワーラックの常識を覆しました。


●サイズ
W111×D145×H195cm
重量 68kg

●価格
ハードパワーラックMAX-II　39,800円

●ポイント

	強度向上で安心 高重量対応のセーフティバーがトレーニーの体を守ります。
	鎖は長さ調節可能 ロープリー用の鎖が付属。トレーニング種目によって長さ調節ができます。
	耐久性も十分 足元のジョイント部は鉄板で固定。激しいトレーニングにも十分耐える強度です。
	位置調節機能 バーベルホルダーは50〜154センチまで14段階、セイフティバーは42〜146センチまで14段階の高さ調整が可能です。
	ロープーリー 滑らかに可動するプーリー（滑車）が安全なトレーニングを支えます。
	ローレット加工 チンニングバーのグリップ部は使いやすさを考え、ローレット加工を施しました。
	フットストップバー 身体の浮き上がりを防止するフットストップバーを標準装備しました。

●トレーニング例

●セットでお得なファイティングセットII

ベンチプレスをするなら、バーベルとベンチが必要です。
これはバーベル＆ダンベルセットに、
ハードベンチとベンチセーフティがセットになっています。


●３点セット
・ハードベンチ
・ベンチセーフティ
・バーベル＆ダンベルラバータイプ70kgセット
※折り畳んで収納できます。

●価格
ファイティングセットII￥65,000→￥34,800　(税込)

●トレーニング例

	シートを倒して腹筋運動も出来ます。
	折り畳んで収納できます

●特典 なんとバーベルセット、ダンベルセットお買い上げの方に
トレーニング解説DVD「ファイティング」をプレゼント！
さらにウエイトグローブもプレゼント！
発汗によるスベリをなくし、安全にトレーニング出来ます。

●セットでお得なファイティングセット
ベンチプレスをするなら、バーベルとベンチが必要です。
これはさらに、ベンチセーフティがセットになっています。



●３点セット
・フラットベンチ
・ベンチセーフティ
・バーベル＆ダンベルラバータイプ70kgセット

●価格
ファイティングセット￥55,000→￥30,800　(税込)

●特典
なんとバーベルセット、ダンベルセットお買い上げの方に
トレーニング解説DVD「ファイティング」をプレゼント！
さらにウエイトグローブもプレゼント！
発汗によるスベリをなくし、安全にトレーニング出来ます。

●セーフティプレスベンチセット
安全性を徹底追及したベンチで
ＭＡＸに挑戦!!

セーフティプレスベンチは
ベンチ本体から２本の可動式アームが取り付けられた新しい形のベンチです。
アームが決まった軌道で動くことにより
ベンチプレスの正しいフォームでのトレーニングが可能です。
従来のベンチプレスの場合、
途中で力尽きたりする心配があるので、
自分の目標値よりも軽いウエイトでのトレーニングになったり、
ＭＡＸ（最大値）に挑戦できないといったことを「セーフティプレスベンチ」が解消しました。
アームセーフティがアームを確実に受け止めるのでアクシデントを気にすることなくトレーニングに集中できます。
思い通りのウエイトを設定し、ＭＡＸに挑戦してください。
ウエイト調節は、
アームの再度に直接プレートを取りつけてベンチプレス、
外してダンベル運動など様々なトレーニングが行えます。
部品の取り付け、取り外しは簡単に出来、
安定感・耐久性・機能性・安全性にも優れているので
初級者から上級者まで安全かつ効率的にトレーニングできます。

●サイズ
W150×D157×H63〜137
シャフト・プレートラバータイプ50kg付
シャフト取り外し可能

●価格
セーフティプレスベンチセット￥47,500→￥29,800　(税込)

●トレーニング例
シャフトを付けてベンチプレス。
シャフトを外せばオルタネイトベンチプレスや
アームカール、チェストプレスなど多彩なトレーニングが可能。



●特典 なんとバーベルセット、ダンベルセットお買い上げの方に
トレーニング解説DVD「ファイティング」をプレゼント！
さらにウエイトグローブもプレゼント！
発汗によるスベリをなくし、安全にトレーニング出来ます。

●キングスセット
胸・肩・腕はもちろん背中・腹・足など全身の筋肉を鍛えることができるワンランク上のベンチ。

ベンチプレスを筆頭に数種類のトレーニングが可能。

ベンチプレス・インクラインベンチプレス・バタフライ・バーベルカール・ダンベルカール・レッグエクステンション・レッグカール・シットアップなどの胸・肩・腕・足・腹の強化！

さらにラットマシーンがセットされているのでラットプルダウン・プレスダウン・アブクランチなど、肩・背中・腕・腹の集中強化ができます！


●サイズ
W130×D137×H205
背もたれ角度が4段階に調節可能
※プレートセット別売

●価格
キングスセット￥40,000→￥18,800　(税込)

●トレーニング例

	・ベンチプレス 基本的な運動です。主に大胸筋に効果があります。
	・インクラインベンチプレス バーベルをワイドグリップで持ち、ゆっくり上に上げる運動です。 腰が浮いてしまわないように注意してください。 主に上部大胸筋に効果があります。
	・バタフライ 両サイドから胸の方へ引き寄せる運動です。 主に大胸筋に効果があります。
	・バーベル・ダンベルカール 肘がベンチから離れないようにし、首の方までゆっくり上げる運動です。 主に上腕筋に効果があります。
	・レッグエクステンション 両脚を水平になるくらいまで蹴り上げる運動です。 主に大腿四頭筋に効果があります
	・レッグカール 膝を徐々に折り曲げ、両足をお尻の方へ引き寄せる運動です。 主に大腿二頭筋に効果があります。 反動をつけずに行ってください。
	・シットアップ 腹筋運動です。
	・ラットプル バーを胸に引き寄せる運動です。 主に広背筋に効果があります。
	ラットプルダウン バーを首の後ろに引き寄せる運動です。 アゴを引き、背中は丸めないようにします。 主に広背筋に効果があります。
	・プレスダウン バーを胸の下まで引き寄せる運動です。 主に上腕三頭筋に効果的です。
	・アブクランチ バーを首の後ろで持ち、上体を前に倒し込む運動です。 主に上部腹直筋に効果があります。

●ラック付きベンチ
ベンチプレスは最もポピュラーなウエイトトレーニングの種目で、主に胸・肩・腕の筋肉を鍛えることができます。
その運動をフォローするベンチには優れた機能性が要求されます。
シャフトが持ちやすい位置になるようにラック部の高さ調節が可能。
ワンタッチでシート部に角度をつけて腹筋運動!!


●サイズ
W62×D126×H85〜105
折り畳んで収納できます
※プレートセット別売

●価格
ハードベンチ￥20,000→￥9,800　(税込)

●トレーニング例


シートを倒して腹筋運動もできます



折り畳んで収納できます